СЕМІНАР «РЕЛАКС-ТЕРАПІЯ: ВІД ЗНИЖЕННЯ НАПРУГИ ДО ВІДНОВЛЕННЯ РЕСУРСІВ ОРГАНІЗМУ»

У межах практико-орієнтованого семінару учасники наукового гуртка Rehab-Skills: обстежуй, складай, впроваджуй детально опрацювали сучасні підходи до застосування релакс-терапії як важливого компонента комплексної реабілітації.

На теоретичному етапі учасники наукового гуртка Rehab-Skills: обстежуй, складай, впроваджуй розглянули фізіологічні механізми стресу, вплив хронічного напруження на організм та роль релаксаційних технік у відновленні психоемоційного та фізичного стану пацієнта. Особливу увагу учасники наукового гуртка Rehab-Skills: обстежуй, складай, впроваджуй приділили взаємозв’язку між нервовою системою, м’язовим тонусом та больовим синдромом.

У процесі обговорення учасники наукового гуртка Rehab-Skills: обстежуй, складай, впроваджуй проаналізували показання до застосування релакс-терапії у роботі з різними категоріями пацієнтів, зокрема при хронічному болю, тривожних станах, порушеннях сну, посттравматичних станах та перевантаженні опорно-рухового апарату.

Практична частина семінару дала змогу учасникам наукового гуртка Rehab-Skills: обстежуй, складай, впроваджуй опанувати базові техніки релаксації, серед яких: дихальні вправи, прогресивна м’язова релаксація, елементи тілесно-орієнтованої терапії та методи усвідомлення (mindfulness-підходи).
Під час виконання вправ учасники наукового гуртка Rehab-Skills: обстежуй, складай, впроваджуй навчалися контролювати дихання, знижувати м’язове напруження та формувати навички саморегуляції, які можуть бути інтегровані у програму реабілітації.

Особливу увагу учасники наукового гуртка Rehab-Skills: обстежуй, складай, впроваджуй приділили створенню сприятливого терапевтичного середовища, використанню музичного супроводу, освітлення та просторової організації як складових ефективної релакс-терапії. У ході рефлексії учасники наукового гуртка Rehab-Skills: обстежуй, складай, впроваджуй відзначили важливість поєднання фізичних і психоемоційних методів впливу, а також доцільність використання релаксаційних технік як у роботі з пацієнтами, так і для профілактики професійного вигорання майбутніх фахівців.